Соблюдать меры предосторожности необходимо

В стране и области идет на спад количество заразившихся коронавирусом. Сократилось и число летальных исходов. Об этом можно судить по количеству пациентов, находящихся на лечении в инфекционных и провизорных стационарах. Однако это не значит, что вирус исчез и можно ходить без средств индивидуальной защиты или не соблюдать санитарные нормы и правила. По сравнению с июлем, на который пришелся пик заболевания COVID-19, количество пациентов, поступающих в областной фтизиопульмонологический центр, снизилось в четыре раза. Однако нужно помнить, что болезнь полностью не отступила. Защитить от вируса помогут элементарные правила гигиены. Мы должны заботиться не только о себе, но и о своих близких, об окружающих нас людях. В связи с тем, что коронавирус проявляется, как обычная простуда, многие даже не замечают этого. Именно поэтому доктора советуют обращаться за помощью в случае повышенной температуры, сухого кашля, головной боли, боли в груди, одышки и нарушении дыхания, учащения сердцебиения и заложенности носа. Если у вас присутствуют эти симптомы, то необходимо обратиться в скорую медицинскую помощь по номеру 103. Так как COVID-19 передается воздушно-капельным путем, вероятность заразиться при контакте с заболевшим очень велика. Именно поэтому очень важно соблюдать дистанцию минимум полтора метра. Всемирная организация здравоохранения предложила следующие меры предохранения от инфекции: необходимо часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд; если нет возможности мыть руки, то их нужно обрабатывать спиртосодержащими антисептиками; при кашле или чихании необходимо пользоваться бумажными салфетками, после чего выбросить их в закрытый мусорный контейнер и тщательно помыть руки с мылом; не помыв руки, не трогайте глаза, нос и рот, потому как вирус очень быстро размножается в слизистой человека; не контактируйте с людьми, у которых высокая температура, кашель и другие признаки заболевания дыхательных путей. Специалисты также советуют избегать мест массового скопления людей, массовые мероприятия. Откажитесь от командировок, заграничных путешествий. Почаще открывайте окна и проветривайте жилье. Реже пользуйтесь общественным транспортом. Старайтесь оплачивать покупки картой или еще лучше онлайн-переводом. Не ешьте сырое мясо и яйца. Применяйте их только после длительной термической обработки. Обязательно укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни и питайтесь продуктами, обогащенными белками, витаминами и минералами. Сейчас очень важно исключить традиционные приветствия. Обязательно необходимо носить маски. Кроме этого, нужно воздержаться от проведения тоев и семейных мероприятий. Ведь именно там есть большая вероятность заразиться самим или заразить кого-нибудь, если у человека бессимптомное течение болезни. Наше здоровье – в наших руках. Именно поэтому люди должны относиться с пониманием к вынужденным ограничительным мерам и соблюдать установленные правила. Индира КАРАГАЕВА, врач-эпидемиолог областного центра фтизиопульмонологии, кандидат медицинских наук