Семья – это первая школа ребёнка, его самое безопасное пространство. Однако, когда в этой среде нарастают ссоры и конфликты, ребёнок начинает чувствовать себя некомфортно.

По словам психологов, даже если ребёнок не понимает сути конфликта, он чётко ощущает эмоциональное напряжение. Так как его нервная система ещё формируется, он быстро впитывает любые негативные эмоции и долго не может их забыть.

«Постоянные конфликты в семье заставляют ребёнка чувствовать себя виноватым, вызывают тревогу и снижают уверенность в себе. Особенно в возрасте от 3 до 12 лет дети воспринимают каждое слово родителей очень близко к сердцу. Чем чаще возникают ссоры, тем чаще мозг ребёнка начинает работать в режиме опасности, что отражается на его сне, аппетите, успеваемости и поведении», – говорит психолог Марианна Сыдыккызы.

Дети, которые регулярно становятся свидетелями семейных ссор, часто сталкиваются с внутренней нестабильностью, повышенной раздражительностью или, наоборот, замкнутостью. Некоторые из них внешне могут выглядеть спокойными, но внутри копят страх и неуверенность. Взрослея в такой атмосфере, человек нередко проявляет недоверие, вспыльчивость, агрессию или эмоциональную холодность.

Даже не понимая причины конфликта, ребёнок ищет её в себе. Мысль «Они ругаются из-за меня?» снижает его самооценку и может привести к психологической травме в будущем.

Чтобы избежать конфликтов в семье, психологи рекомендуют:

Не обсуждать ссоры в присутствии ребёнка;

Решать разногласия спокойно, без повышения голоса;

 Уделять внимание эмоциям ребёнка и открыто говорить с ним;

Стараться поддерживать в доме тёплую и стабильную атмосферу.

Ребёнок – это зеркало взрослых. Спокойствие в доме формирует спокойствие в его душе. Поэтому одна из главных обязанностей родителей – создать безопасную, любящую и уважительную семейную орта через взаимное понимание.

В такой атмосфере ребёнок растёт уверенным, эмоционально устойчивым и открытым к миру.

Психологи отмечают, что для ребёнка самое важное — это эмоциональная стабильность между родителями. Если дома повышают голос и часто возникают конфликты, ребёнок воспринимает это как угрозу для себя. Из-за этого его мозг постоянно работает в режиме повышенной настороженности. Длительный стресс такого характера может впоследствии привести к нарушению поведения, трудностям в управлении эмоциями и даже к развитию психосоматических заболеваний.

Психолог Марианна Сыдыккызы объясняет ситуацию следующим образом:
«Для ребёнка каждое действие родителей — это пример. Если он с раннего детства наблюдает крик, грубые слова и ссоры, то, повзрослев, начинает воспринимать такую модель поведения как норму. В будущем такие дети могут решать проблемы в своей семье также через конфликты. Поэтому родителям в первую очередь необходимо научиться управлять собственными эмоциями. Самая большая защита для ребёнка — спокойствие родителей и их уважительное отношение друг к другу».

По словам специалиста, после конфликта обязательно нужно провести разъяснительную работу с ребёнком. Чтобы он не чувствовал себя виноватым из-за ссоры родителей, важно поговорить с ним мягким и понятным языком.
«Сказать ребёнку: “Это наш взрослый вопрос, ты ни в чём не виноват” — значит облегчить его внутреннее напряжение. Даже если родители не пришли к согласию, эмоциональная безопасность ребёнка должна быть на первом месте», — подчёркивает психолог.